蕃茄鸡

说明:
1.腌制鸡肉 – 用盐和姜黄粉(材料A)腌制鸡腿。让它休息30分钟。
2. 烹饪鸡肉: 将腌制好的鸡肉放入锅中煎至外皮呈金黄色,或者喷上油,在 180 摄氏度下空气炸 20 分钟,直至呈金黄色。内部不需要完全煮熟。让多余的油从鸡腿上滴下来。
3. 准备混合酱料: 烤峇拉煎,直到干燥并散发出香味。或者,将其用铝箔纸包起来,在 180 摄氏度下空气炸 10 分钟,直到香气扑鼻。让它冷却。 将配料 B 中列出的所有成分混合,直至形成光滑的糊状。
4. 炒酱: 用油加热锅,炒混合好的酱料,直到香气扑鼻,油也煮熟。如果糊状物有烧焦的危险,可加水。 将调味料(配料 C)加入糊状物中,搅拌均匀。
5. 加入其他成分: 放入切碎的洋葱、豌豆和西红柿,煮沸后再加入炸鸡和切碎的泰国柠檬叶。
6. 烹饪和上菜:
煮沸 5 - 10 分钟,然后关火。您的菜肴现在可以上桌了。
与蒸白米饭或椰浆饭一起食用。
– 煮沸 5 – 10 分钟,然后关火。您的菜现在可以上桌了。
– 与蒸白米饭或椰子米饭一起食用。
温馨提示
为了更健康,可以使用有机、无激素或甘榜鸡、橄榄油烹饪,并用空气炸代替油炸。
娘惹菜的烹饪可能很耗时,所以可以考虑批量制作并将酱料存放在
冰箱中以备将来使用。
原料
准备时间:30 分钟 烹饪时间:30 分钟 份量:4 人
新鲜材料A(腌制)
- 500克 鸡肉
- 9 个中等大小的鸡腿
- 1/2 汤匙 盐
- 2 匙姜黄粉
新鲜材料B(混合) - 10 个干辣椒(先用温水浸泡并去籽)
- 5 瓣大蒜
- 5 个小葱头
- 1 个洋葱
- 15 克生姜
- 15 克高良姜
- 2 根柠檬草茎
- 20克 SSL 峇拉煎
- 100克 水
新鲜材料C(调味料) - 40 克棕榈糖
- 5 汤匙 番茄酱
- 1 匙蚝油
新鲜食材 D(其他): - 4片柠檬叶(切丝)
- 1个洋葱(切块)
- 2个西红柿(切成小块)
- 20 克 冷冻豌豆
- 2 勺食用油
新鲜食材E(蒸) - 200 克 鱼(鲳鱼、红鲷鱼或黄貂鱼)
- 1 个拇指大小的姜块